„Uwaga to coś, co pomagało ludziom przetrwać od czasów starożytnych.
Dzisiaj generalnie pozostała niezmieniona. Oczywiście nie musimy już polować na mamuty ani pilnie rozpalać ognisk.
Jednak umiejętność koncentracji pozostaje dla nas niezbędna w życiu codziennym.
Bez tej cennej cechy nie bylibyśmy w stanie budować dobrych relacji z innymi, zapamiętywać potrzebnych nam informacji i tym samym uprościć sobie życia.
Redakcja Simply Genius! oferuje Ci test uwagi, który pokaże, czy jest ona u Ciebie wystarczająco rozwinięta.
Przede wszystkim spróbuj ocenić poziom rozwoju swojej zdolności skupienia uwagi.
Poniższy obraz to trudny test. Spróbuj znaleźć motyla, nietoperza i kaczkę na obrazku w maksymalnie trzy minuty.
Jeśli to zadanie jest dla Ciebie łatwe, Twoja zdolność skupienia uwagi jest bardzo dobra.
W przeciwnym razie dobrze jest ją poprawić. Oto pięć sposobów na poprawę zdolności skupienia uwagi.
W sieci jest wiele ćwiczeń tego typu.
Chodzi o to, aby napisać nazwy kolorów, które nie pasują do tekstu.
Spróbuj nazwać kolor zamiast czytać słowo.
Na pierwszy rzut oka może się to wydawać łatwe, ale 90% ludzi od razu wpada w pułapkę.
Znajdź specjalną tablicę, na której słowa są ułożone w losowej kolejności. Teraz musisz znaleźć ukryte słowa w chaosie liter.
Za każdym razem, gdy idziesz ulicą, przyjmij zasadę, że liczysz wszystko, co widzisz na swojej drodze.
Umiejętność zwracania uwagi to umiejętność, która może być dla Ciebie bardzo korzystna we wszystkich dziedzinach życia, od kariery po relacje osobiste.
Ważne jest, aby pamiętać, że jest to umiejętność, co oznacza, że każdy jest w stanie rozwinąć ją do wymaganego poziomu. Powodzenia.“
